Sivilce ilacı kullananlar ne yememeli? 1- Basit karbonhidrat içeriği yüksek yiyecek ve içeceklerden (örneğin kola, tatlılar, beyaz undan yapılmış yiyecekler) kaçınılmalıdır. 2- Süt ürünlerinde mutlaka belirlenmelidir. Tam yağlı peynir, krema, tereyağı ve dondurma gibi yağ içeriği yüksek ürünlerden kaçınılmalıdır. Sivilce tedavisinde ne yenmemeli? Meyve ve sebze tüketimi artırılmalı, omega-3 tüketimi artırılmalı ve alkol ve tuz tüketimi sınırlandırılmalıdır. Şekerden mümkün olduğunca uzak durulmalıdır. Bu nokta akne tedavisinde en önemli kurallardan biridir. Bunu sınırlamak için rafine karbonhidratlar ve şekerli tatlılar ve içeceklerden uzak durulmalıdır. Sivilce ne yememeli? Sivilce sorununuz varsa; beyaz undan yapılmış her türlü besinden, özellikle ekmek, pirinç, şeker, şekerleme, asitli…
Yorum Bırak