İnsan neyle mutlu olur? Mutlu insanlar hayatlarından memnun olan, olumlu bir tutuma sahip olan ve iç huzuru hisseden insanlardır. Mutlu insanlar genellikle kendilerine güvenen, öz güvenli ve mutlu olmalarını engelleyen faktörleri kontrol edebilen kişilerdir. Bir insanı ne mutlu eder? Sosyalleşmek, arkadaşlarla vakit geçirmek, birlikte yürüyüşe çıkmak, çay ve kahve içmek (elbette az miktarda) dopamin ve serotonin seviyenizi en iyi şekilde iyileştiren aktivitelerden bazılarıdır. Sosyalleşmek, özellikle fiziksel aktiviteyle birlikte olduğunda, sizi doğrudan mutlu eder. İnsan için mutluluk nedir? Mutluluk veya öznel iyi oluş, bireyin yaşamıyla ilgili olumlu düşünce ve duygularının baskın olmasıdır (Myers ve Diener, 1995), başka bir deyişle bireyin yaşamında…
Yorum Bırak